1 подписчик

Мы набираем силу, когда:

• Знакомимся с новыми людьми,

• Получаем новые знания,

• Путешествуем,

• Преодолеваем свои страхи,

• Пробуем что-то новое,

• Гуляем (не путайте с «бежим на работу» или идем в магазин, а именно гуляем без всякой определенной цели),

• Занимаемся творчеством,

• Общаемся с приятными людьми,

• Общаемся с людьми, которые нас поддерживают и верят в нас,

• Занимаемся своим телом (подойдут любые телесные практики, баня, бассейн),

• Освобождаем физическое пространство (вспомните, как по-другому вы себя чувствуете в отремонтированной комнате),

• Освобождаем эмоциональное пространство (вспомните, как вы по-другому себя чувствуете, когда удалось отпустить человека)

• Говорим «нет», когда хочется сказать «нет» и говорим «да», когда хочется сказать «да»,

• Начинаем делать то, что нам хочется.

00:05

Около минуты

1 февраля 2023