1 подписчик
Подтянутые и стройные?
Гуляя по городу, отдыхая в клубе или просто ходя по магазину замечаешь, сколько вокруг стройных и подтянутых людей. Начинаешь задумываться, а почему бы тебе не стать такой же, но когда на глаза попадается любимая колбаса или курочка гриль, в голове мелькает мысль о том, что сегодня я еще поем, а вот завтра…..настанет тот день Х, который можно будет считать днем отсчета диеты. Наступает завтра и опять на глаза попадается шаурма, шашлычек, бургеры и множество всего того, что ты так сильно любишь, что делает твое настроение.
Как я ранее говорила мое настроение напрямую зависит от пищи, которую я несознательно себе выбираю. Например когда мне грустно я ем что-то жирное, когда радостно, событие какое-нибудь, ем сладкое. Когда я знаю, что через месяц поеду отдыхать, то перестаю есть совсем, питаюсь водой и овощами. Вес-то уходит, но на отдыхе возвращается жор и +нное количество веса в придачу. У кого так же? Как вы справляетесь с постоянным желанием съесть что-нибудь повкуснее да пожирнее?
Около минуты
2 февраля 2023