4 подписчика
Мама до сих пор критикует! Как взрослой дочери справиться с негативом?
Получать замечания в детстве – нормально. Хотя сейчас куча курсов: «Как сказать ребенку, что рисунок – отстой, чтобы не сломать психику?»
Но если в пять ты воспринимаешь это как должное, то в двадцать пять уже понимаешь – попахивает. Почему эта женщина так с тобой разговаривает?
Охрана, отмена! Сворачиваем лавочку по инструкции:
1. Становимся перед зеркалом и говорим: «Со мной так нельзя». Повторяем до тех пор, пока не дойдет. Да, она мама. Она родила, вырастила, воспитала. Огромное ей за это спасибо.
Вы можете дарить подарки, помогать деньгами, поступками. Но стоять и терпеть, пока вас обливают грязью, вы не обязаны.
2. Отстаиваем границы: «Мама, ты в своей ситуации сделала так, как считала нужным. Я могу сделать иначе. Так, как хочу я»
3. Даем маме много шансов. Вы можете оборвать общение, но это будет душить вас обеих. Надо понимать, что наладить нетоксичные отношения сразу не получится.
Какие у вас отношения с мамой?
Около минуты
1 февраля 2023