247 подписчиков
Почему именно Кето? Ч.2
После очень болезненного приступа, записываюсь на УЗИ на следующий день…
Узист выслушала по какому поводу я пришла, внимательно изучала мой живот минут 20, пристально всматриваясь на экран. Один раз надавила чуть сильнее датчиком там, где поджелудочная и спросила, — болит ли здесь больше всего? Я очень удивилась и ответила что боль именно здесь была острой. После она печатала заключение…
Приступ мой оказался предположительно панкреатитом. Гепатоз, воспаление поджелудочной, застой в желчном.
С результатом необходимо посещение гастроэнтеролога.
Сказать, что я была в шоке, это не сказать ничего… я шла на остановку и по щекам катились слёзы… КАК? Как можно себя так запустить??? Как можно так не любить себя? Что ты наделала? И ещё тысяча подобных вопросов.
В голове мысли, — это не приговор, всё обязательно исправлю! Иначе будет поздно.
Вот это событие привело меня к решению питаться по Кетогенной диете. Было страшно начинать. Честно. Как это без углеводов? Как есть любимую яичницу без хлеба? И знаете, это оказалось намного проще, чем я думала! На третий день диеты отголоски боли ушли, самочувствие улучшилось! Ну а весы каждый день показывают минус!
Собираюсь благодаря этой диете выработать правильные пищевые привычки, скинуть вес и поправить здоровье♥️
После того, как приведу себя в порядок, перейду на интервальное голодание.
Всем спасибо, кто дочитал🥰
1 минута
1 февраля 2023