51,1 тыс подписчиков
Ученые выяснили, что умение быть благодарным улучшает здоровье сердца
К такому выводу пришли ирландские специалисты в ходе серии экспериментов.
Для участия в экспериментах ученые привлекли 68 добровольцев в возрасте от 18 до 57 лет. Специалисты внимательно изучили данные о состоянии здоровья испытуемых, а также опросили их об особенностях образа жизни и взаимоотношений с окружающими, сообщает International Journal of Psychophysiology.
Сопоставив информацию, исследователи пришли к необычному выводу, что некоторые привычки, которые на постоянной основе закрепились в поведении людей, могут снизить негативное воздействия повседневного стресса.
Например, проявление благодарности при общении с людьми может способствовать улучшению состояния сердечно-сосудистой системы.
Данное обстоятельство было подтверждено и проведенным в ходе исследования стресс-тестированием участников. По его итогам выяснилось, что состояние благодарности в период воздействия на организм приводит к более невысокому подъему показателей артериального давления.
Материал носит информационный характер и не заменяет консультации специалистов.
Александр Герасимов © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Григоренко / архив
Около минуты
31 января 2023
109 читали