668 подписчиков
У хорошего психолога, чтобы самому не сойти с ума, есть свой психолог.
Как и у врача, у психолога есть угроза выгорания и профдеформации.
Обязательно нужна перезагрузка. Сейчас у меня это большой теннис, конный спорт и фитнес. Иногда день заполнен так плотно, что нет времени на «просто дышать».
В этом случае волевым движением организую разрыв в работе и ухожу за эмоциями.
А где ваша зона «дыхания»? От чего получаете удовольствие?
Около минуты
31 января 2023