10 подписчиков
Хотите здоровое и подтянутое тело, но не знаете с чего начать?
⠀
В интернете столько информации, но вам не хватает времени на тренировки, вы их только сохраняете и никогда больше не открываете?
⠀
Многие женщины сталкиваются с такими проблемами как:
😟 боли в спине,
😟 недержание мочи, опущение органов,
😟 большой живот,
😟 ослабленные мышцы.
⠀
Что же делать, когда всё это в комплексе, но времени и сил на всё не хватает?
⠀
Решать эти проблемы тоже нужно комплексно! Уделяя занятиям всего 10 минут в день.
⠀
Приглашаем на бесплатный 5-дневный
✨ марафон «Здоровое тело» ✨
⠀
📆 6-10 февраля
⏰ 10:00 МСК
📍 Instagram @myata_womhealth instagram.com/...lth
⠀
Проведёт марафон эксперт по женскому здоровью онлайн-школы «Мята» Наталья Демьяненко (йогатерапевт, инструктор АФК, послеродовой реабилитолог). Наталья покажет 5 простых, но эффективных комплексов и расскажет чем полезны эти упражнения для женского здоровья.
⠀
Рекомендуем вам участвовать, потому что:
🌸 Марафон пройдёт бесплатно в Instagram;
🌸 Ежедневно вы будете получать напоминалки от нашего виртуального помощника Лизы в Telegram и точно ничего не пропустите;
🌸 Выполнять упражнения сможете в любое удобное время;
🌸 Вы узнаете как укрепить женское здоровье и построить красивое тело, уделяя даже совсем немного времени;
🌸 За 5 дней вы соберёте комплекс упражнений, по которому сможете заниматься в дальнейшем;
🌸 В конце марафона пришлём шпаргалку с упражнениями итогового комплекса.
⠀
⚠️ Для участия: ⚠️
⠀
Ежедневно будем напоминать о занятиях и в конце марафона пришлём шпаргалку.
⠀
#тренировкидлядевушек #тренировкидляженщин #упражнениядляженщин #тренировкидома #тренировкионлайн #упражнениякегеля #опущение #недержание #вумбилдинг #интимнаягимнастика #кегель #послеродов #упражненияпослеродов #упражнениядляспины #восстановлениепослеродов #женскоездоровье #здоровоетело #упражнения_мята
1 минута
31 января 2023