1132 подписчика
Как помочь ребенку пережить сложный период при разводе?
С одной стороны, когда разговариваешь со взрослыми людьми, практически все рассказывают, что развод родителей стал для них травматичным опытом. С другой, вырастить ребенка в хрустальном замке невозможно.
Считается, что для адаптации нужен примерно месяц, но дети очень разные. Также многое зависит от того, как родители смогли договориться между собой и выстроить общение с ребенком.
Если родители беспокоятся, как развод отразится на ребенке, им стоит посетить психолога, чтобы сверить с ним план действий или снизить уровень тревоги. В целях профилактики вести к нему ребенка не надо, так как развод — не травма. По крайней мере, не большая, чем любые другие перемены в жизни. То, что психолог нужен всем и всегда, — миф.
Как объяснить ребенку, что родители все еще его любят?
Так и сказать: «Да, теперь мы будем жить раздельно, и мы продолжаем тебя любить». Слова важно подкреплять действиями. Например, обустроить место, где ребенок будет ночевать, когда гостит у папы, или разделить игрушки на две квартиры. Но это больше подходит для мирного развода.
Если папа перестал выходить на связь, так и сказать: «Папа перестал выходить на связь, я понимаю, как это обидно для тебя, и это ужасно меня злит».
Часто слышу идею про «формирование позитивного образа пропавшего отца» в роли капитана дальнего плавания. Я обычно предлагаю перенестись в будущее и подумать, к каким последствиям это может привести. Жизнь вообще не торт, и в ней постоянно случаются грустные события. Если папа был недостаточно включен, безответственен, вы развелись и он пропал, какой смысл одевать его во все белое?
Мы поговорили с клиническим психологом Марией Звегинцевой о том, как рассказать ребенку о разводе, что делать, если один из родителей манипулирует ребенком, и стоит ли паре оставаться вместе ради детей:
1 минута
31 января 2023