13,9 тыс подписчиков
Безуглеводная диета⛔️
Насколько она эффективна?
Лично я сидел на кетодиете, но это очень дорого, так как надо покупать рыбу, авокадо, дорогие виды масел, также обязательно овощи. Вы подумаете, что овощи - это уже не кетодиета. Ладно, тогда назовём это самой низкой углеводной диетой. Чувствовал себя отлично, было много энергии.
Если вы сидите на кето и начинаете вонять тухлой рыбой, то это плохая диета. А почувствовать этот кетозный, аммиачный запах от коллег-культуристов можно часто, либо от людей с запущенной формой диабета. Это очень плохо, сигнал о том, что вы постепенно себя убиваете☠️
#кетодиета #безуглеводов #диета #рацион #жиры
Около минуты
31 января 2023
3702 читали