15 подписчиков
Практика йога-нидры под поющие чаши 🌟
5 февраля в 11.00
Йога-нидра - это медитативная техника (дословно переводится с санскрита как сон), во время которой происходит глубокое расслабление тела и сознания и наступает пограничное состояние как между сном и бодрствованием. В этом состоянии мы сами настраиваем свое подсознание на достижение целей или решение необходимых нам задач. Примеры формулировки важных задач, которые можно решить с помощью йога нидры:
💡Я полностью здоров и хорошо себя чувствую;
💡Я свободен от той или иной негативной привычки;
💡Я хорошо зарабатываю и финансово успешен;
💡Я уверен в себе;
💡Я счастлив в любовных отношениях;
Запоминание этого ощущения переносит его в осознаваемую часть психики и формирует настрой на реализацию. А, как известно, желание (событие) может реализоваться только тогда, когда мы уже настроились на его исполнение! И если вы чего-то истинно для себя хотите, стоит начать практиковать йога-нидру!
Какие задачи решает йога-нидра?
🔆Отдых;
🔆Снятие усталости;
🔆Освобождение от напряжения в теле
🔆Освобождение от навязчивых мыслей и эмоциональных переживаний;
🔆Устранение блоков и страхов;
Вся практика происходит лёжа.
Специальной подготовки не требуется. Желательно захватить с собой удобную одежду. На месте можно переодеться.
Ведущие:
Александра @Таро-нумерология. Метафорические карты сертифицированный инструктор международного альянса йоги. Обучение йога - нидре проходила у Ильи Журавлёва, "Йога 108".
⏳ 5 февраля в 11:00 (продолжительность 1.5ч)
🏠 Мечникова д.138, Кошкин Дом
💰 800р, запись заранее, количество мест ограничено возможностями пространства
Запись 📲 89286065466 Евгения @myrenka_o_0
#йоганидра #йога #медитация #перезагрузка #подсознание #энергия #поющиечаши #изменениявжизни #практики
1 минута
31 января 2023