❓Что такое дистанцирование в отношениях?

💁🏻‍♂️Дистанцирование - это не просто разъехаться и жить отдельно. Это такой терапевтический метод, когда близко находиться, к сожалению, не возможно. Происходят скандалы и ссоры. Общение вообще никак не выстраивается. Для этого тот, кто первый осознал это, берет паузу(1-2 недели, месяц, но не больше).

✨Допустим, вы берете паузу на неделю. С человеком это обговариваете и назначаете встречу через неделю(после паузы). Важно во время паузы никаких общений, только в исключительных случаях. Потом через эту неделю встретиться и поделиться своими мыслями и заключениями.

🙅🏻‍♂️Порой недели не хватает. Можно продлить на сколько нужно, чтобы успокоились эмоции, пришли какие-то переосмысления ситуации.

⭐️Рекомендация: задавать себе вопрос:

А что я хочу дальше с этим человеком?

Какие хочу отношения?

Что я хочу изменить и тд.

❕Потому что самый большой соблазн в этот момент - просто уйти. Это успеете всегда. Но вопрос: уйдете вы с чем? С каким навыком?

🌈Дистанцирование - это шаг, чтобы немного успокоить свой обостренный кризис и переосмыслить своего видение к человеку.

Около минуты

31 января 2023