18 подписчиков
Как преодолеть нашу склонность к страданиям — лекция от Амита Суда
В этом видео рассказывается про программу «5-3-2», которую разработал доктор Амит Суд. Она позволяет уменьшить стресс и улучшить умение сосредоточиться, повысить эмоциональную устойчивость и уровень счастья.
Смотреть лекцию: https://youtu.be/xwpjSZtGqdk
Около минуты
31 января 2023