АЛФАВИТ эмоционального интеллекта
БЛАГОДАРНОСТЬ
сначала была мысль написать о Бессилии.
Вроде как, это актуально сейчас. Но решила написать про благодарность.
Благодарность - это мега-положительная эмоция. Составляющая часть любви. Это признательность на чьё-то доброе действие, помощь, слова поддержки. Это искреннее желание отблагодарить в ответ.
Дети не рождаются с чувством Благодарности к родителям. Родители должны заботиться о ребёнке просто потому, что он появился. И со временем взросления, малыша учат проявлять благодарность и быть благодарным. Благодарность выражают по-разному: улыбкой, жестом, взглядом, словом.
Благодарсность - это умение жить здесь и сейчас, радуясь, принимая с любовью всё, что происходит вокруг.
У меня для вас подарок, который может изменить вашу жизнь навсегда.
Слова и мысли - материальны!
Проявляя Благодарность, вы притяните к себе ещё больше ситуций, за которые вновь будете благодарны.
Каждое утро. Записывайте в свой ежедневник, за что вы благодарны сегодня.
Проснулась. Есть новый день
Здорова. Вижу. Слышу. Могу ходить, дышать, говорить...
Есть семья, друг, кот...
Работа, цель в жизни
Я талантлива, терпелива, красива, умна
Я умею вдохновлять, рисовать, готовить, стирать, делать дом уютнее
В итоге: у вас улучшится настроение, повысится самооценка, уверенность в себе.
.......
Привычка формируется за 21 день.
Поэтому, первые 21 день просто пиши и верь в изменения!
Вторые 21 день (может и раньше) ты начнёшь замечать как изменяется мир вокруг. Притягиваются нужные события, люди, книги.... Будешь радоваться и удивляться!
Третий 21 день - необходим, чтобы мозг принял окончательно новое убеждение БЫТЬ БЛАГОДАРНЫМ и ЖИТЬ В БЛАГОДАРНОСТИ
21*3 = 63 дня
Они пройдут в любом случае. Неважно, будешь ли ты делать это, или не будешь.
Но, что если рискнуть и стать счастливее
#эмоциональныйинтеллект
#INTELLECTCLUB
#психолог
#моясемья
#психология
#благодарю
#личность
#онлайн
#консультации
#психотерапия
#ксебенежно
1 минута
31 января 2023