Праздник мыслей.
В течение дня мы так заняты повседневными заботами и делами, что не замечаем как много мыслей и идей приходят к нам в голову. И большинство из них кажутся на первый взгляд бредовыми, хотя если их реализовать получилось бы очень даже неплохой результат......
Наши мысли как блохи - постоянно скачут и мы переключаемся постоянно с одной на другую. И как правило, концентрируемся на том, что нам не нравится или чего не хотим или боимся. И о чудо! это сбывается
И потом мы говорим "Ну вот... я так и знала/знал!".
А если мы чего-то хотим, то думаем о том, что нам мешает это получить, что подумают другие люди и т.д. Вместо того, чтобы думать о том как мы счастливы, как мы будем радоваться когда это получим. Или хотя бы что нам нужно сделать, чтобы получить желаемое...
Конечно, мы не можем постоянно контролировать мысли, которые к нам приходят, но мы можем выбирать о чем и как нам думать, и какие это будут мысли
Что касается меня, то я не очень люблю медитировать, поэтому не могу назвать вам не одной медитации. Мне проще писать, а пишу я много. Например, все свои статьи/курсовые/дипломные и др. работы я писала от руки, потом перепечатывала на компьютер. Люди даже шутили, что я как бабулька, все по-старинке, и больше времени на это трачу. Но мне так проще формулировать свои мысли.
А мыслей и идей приходит много, то если их не записать они остануться либо в воздухе либо в моей голове (то что они могут быть бредовые для других или провальные - это уже другой вопрос). И я просто наблюдаю за своими мыслями, приведет ли она меня к моим целям и желаниям. Если нет, то значит и думать об этом не стоит и переключаюсь на другие мысли и действия.
Кроме идей, я прописываю свои желания, для того чтобы понять когда и как я могу их осуществить, либо мне нужна помощь. Но вот, что интересно как только я стала формировать желания более точно, они стали исполняться. Как только я стала отслеживать свои мысли, мне стало понятно почему мои желания сбываются / не сбываются, почему происходят разные события и появляются разные люди.
1 минута
6 февраля 2023