13,7 тыс подписчиков
ПРО ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
Уже более двух лет мы питаемся по схеме правильного питания.
А именно: белковое основное блюдо и низкогликемический гарнир. Ну и овощи-фрукты. Сахар в чистом виде не едим. Напитки без сахара, иногда с заменителем. Редко грызём мороженое и шоколадки.
Стараемся больше двигаться и спать. Чувствуем себя прекрасно.
А вы питаетесь правильно? Как именно, что едите?
И главное: зачем это вам?!
Около минуты
31 января 2023