9 подписчиков
Йога и головная боль.
Моя история:
Вчера был один из 2-х моих дней недели сознательного 24-часового отказа от приема пищи(т.е голода).
Этот период может быть схож с легким отравлением, так как идет процесс очищения организма на клеточном уровне и восстановление его систем,
ведь у него есть время на это, так как не задействован процесс привычного пищеварения.
Возможны головные боли, легкое головокружение и слабость (все в пределах разумного).
В такие дни мне помогает выводить шлаки и токсины принимаемое большое количество воды(питьевой режим).
Сухое(безводное) голодание я не практикую, для меня думаю, будет это тяжело(к тому же, я водохлеб по жизни).
К вечеру на этом фоне начинает побаливать голова.
Я в это время занимаюсь домашними делами и обдумываю, что в итоге лучше сделать для смягчения подобных своих симптомов?
Принимаю решение попрактиковать йогу, как получится в этих условиях.
Йога регулирует нашу внутреннюю энергию и приводит в баланс весь организм.
Да и захотелось проверить это действие.
😉
Около минуты
31 января 2023