1801 подписчик
Кому никакой психолог не поможет?
Сравним двух человек.
Первый занимается изучением английского языка. Регулярно посещает педагога. Читает дополнительную литературу. Учит слова. Смотрит фильмы на английском языке. Ежедневно упражняется.
Второй - пропускает занятия. Ничего не читает. Слова не учит. Фильмы иногда пытается понять. Ничего не получается. Язык учит не первый год, но толком никуда не продвинулся. И у второго формируется ощущение, что либо его не так учат, либо он совсем тупой.
Всё то же самое в когнитивно-поведенческой терапии (КПТ).
У меня несколько раз были клиенты второго типа. То ещё ощущение, знаете ли.
Ставьте лайк и подписывайтесь 😉
Около минуты
31 января 2023