Чтобы забыть бывшего или перестать думать об упущенном в прошлом, нужно вспомнить о самоуважении. Оно появляется, когда вы ставите на первое место себя. Если вам сложно переживать расставание, это значит, что в вашей жизни важнее кто-то другой. Поэтому я предлагаю начать усиливать свою позицию в собственном поле, восстановить свое равновесие и силы. В этом случае помогает переключение внимания на ресурсы, которые укрепят вас и повысят самоуважение. Самый лучший вариант – заняться собственным образованием. Это займёт вашу голову, переключит внимание и даст вам опору. Обычно болезненное расставание...