2130 подписчиков
Прочитал на страничке британского журнала по психологии статью про жизнь одного бедолаги:
“Джон всегда был перфекционистом, когда дело касалось работы. Каждый день он стремился к наивысшему уровню совершенства, буквально измучивая себя тем, чтобы каждую задачу делать все лучше и лучше.
Он работал 24/7, жертвуя своим здоровьем и благополучием, чтобы выполнить работу. Отказывался принимать что-либо менее совершенное, и это доводило его до изнеможения.
Такой режим не мог не сказаться и на жизни Джона… Он постоянно испытывал стресс, тревогу, не мог радоваться успехам, которых добивался. Ему казалось, что он никогда не был достаточно хорош, и это стало влиять на его отношения и психическое здоровье…”
Прочитал и понял: что-то подобное переживал и я сам. С ума, конечно, не сошел, но бывало, что мог потратить лишний час на форматирование таблички или вычитывание письма, потому что “все не так, я могу лучше!”.
После 3-4 занятий с психологом, научился принимать тот факт, что совершенство недостижимо, не говоря уже о том, что совершать ошибки - это нормально.
Все эти тараканы с “идеальной картинкой” - бред, который только тормозит развитие любого проекта и достижение результата.
И если вы что-то прямо сейчас пытаетесь доделать и дополировать, оставьте как есть - и без того получилось супер! Двигайтесь дальше!
1 минута
30 января 2023