576,4 тыс подписчиков
😟 Как справиться с тревогой и стрессом: 5 советов
Большинство из нас может дать мастер-класс по тому, как нервничать и психовать. Дедлайн на работе, у ребенка температура, няня в последний момент отказалась приехать – ааааа! Такой знакомый, такой привычный стресс. Теперь неплохо было бы освоить простые практики снятия напряжения. Это просто, знакомо и доступно, главное, вспоминать в нужные моменты.
🩺 #здоровье • ✨ #лайфхаки • Новый очаг
Около минуты
30 января 2023
2700 читали