12,2 тыс подписчиков
Тайм-менеджмент по хронотипу: Медведи-Львы-Волки-Дельфины📝
Автор этой техники, Майкл Бреус, считает, что у каждого человека есть свой хронотип, которому стоит придерживаться, так как у каждого из них есть свой режим сна, пик продуктивности и подходящее время для пробуждения🧸
К какому хронотипу вы относитесь? Пробовали там распределять своё время? Поделитесь с нами в комментариях👇
Было полезно, ставь💚
Около минуты
9 февраля 2023
253 читали