707 подписчиков
Простые упражнения для здорового тела и бодрости духа!
Офисная работа часто заставляет нас много часов проводить за компьютером. От этого начинаются проблемы с осанкой, тяжесть в ногах, головные боли. Поэтому важно не забывать о регулярной разминке. Это поможет снизить стресс, наладить кровообращение и избежать плохого самочувствия в конце рабочего дня. Вот некоторые упражнения, которые можно выполнить прямо на рабочем месте не отвлекая коллег. #ЕдинаяРоссия #ЗдоровоеБудущее #НароднаяПрограмма #ЕР78
Около минуты
30 января 2023