951 подписчик
ПРО САМООЦЕНКУ
Делаем часто с детьми. Делюсь! Упражнение хорошо поднимает САМООЦЕНКУ , также хорошо помогает понять себя. Делайте вместе с ребенком!
🌷Пять пальцев
Обведите свою кисть, на пальцах и скажите- НАЗОВИ
Большой: 3 качества, которые тебе нравятся в себе!
Указательный: 3 примера за что ты благодарен сегодня себе.
Средний: 2 приятных фразы, которые ты хочешь себе сказать
Безымянный: 2 вещи, которые тебя радуют
Мизинец: 1 качество, которые ты хочешь чтоб у тебя появилось!
И напоследок совет для родителей. Если мы хотим, чтобы у наших детей была адекватная самооценка и они были счастливы, то должны начать с себя — проявить к себе доброту и полюбить себя.
Помним, что самооценка формируется:
1/ из того , что о нас думают и говорят родители в детстве
2/ из того о чем говорят родители друг с другом и как!
3/ общество о нас и вокруг нас!
А потом уже идет псих.травмы, депрессивное состояние и т.д.
Полезно, ставьте+
Около минуты
29 января 2023
113 читали