51,1 тыс подписчиков
Инфекционист объяснил, что нужно делать при частых ОРВИ
Большинство людей могут переболеть ОРВИ несколько раз в году. Для борьбы с простудой люди стараются поддерживать иммунитет. Врач-инфекционист рассказал, как часто можно болеть ОРВИ и стоит ли бить тревогу по этому поводу.
Если дети старше 6 лет и взрослые болеют острой респираторной инфекцией больше 4-х раз в год, то это считается частым. Важно заметить именно начало новых случаев заболевания. Ведь люди принимают затяжное течение болезни или осложнения за 2-3 других случая.
Некоторые граждане заболевают в разы чаще, тогда необходимо сдавать анализы. Как изменить образ жизни при частых ОРВИ, пояснил Андрей Поздняков, врач-инфекционист, главврач лаборатории «ИНВИТРО-Сибирь».
Специалист посоветовал избегать вредных продуктов и фаст-фуда, начать сбалансированно питаться. Обязательно выделять нормальное количество времени на сон (7-9 часов). Следует постараться меньше нервничать, начать закаливание организма, но только под контролем экспертов и постепенно.
Врач категорически против приема иммуностимуляторов и иммуномодуляторов без назначения лечащего терапевта. Их самостоятельный прием провоцирует развитие аутоиммунных заболеваний. Также не стоит злоупотреблять чесноком и луком, они помогут защититься от ОРВИ лишь на время, а повредят слизистую желудка надолго.
Если человек болеет простудой слишком часто, это может указывать на развитие хронических заболеваний. В таком случае нужно обязательно показаться врачу, который назначит соответствующее обследование и определит лечение.
Ирина Бахолдина © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Каширский / архив
1 минута
29 января 2023
5059 читали