641 подписчик
Нашла выход из положения, чтоб было вкусно и полезно с пророщенкой - сделать коктейль.
Оптимальный состав: фрукт (любой), у меня на фото порезанное яблоко.
Собственно само пророщенное зерно и йогурт, тоже любой. Можно сок.
И все это в блендер.
Получается вкусно и полезно.
Хотя пророщенку рекомендуют наоборот хорошо разжевывать, и типа, чем дольше жуешь, тем полезнее.
Но в блендере она не совсем разбивается в труху, так что можно и пожевать.
А вкус йогурта и фрукта оттеняет вкус зерна.
Около минуты
29 января 2023