«Рабочая» стопа сразу выдаёт танцора и далеко не последнюю роль в ней играет изящный изгиб подъема. Не всем высокий подъем подарен природой - многие танцоры нарабатывают его упорным трудом. Упражнения для подъёма гарантировано помогут вам при условии регулярных тренировок. Первое время стопы может сильно сводить- не пугайтесь и не сдавайтесь, со временем эти ощущения пройдут. Будьте аккуратнее, во избежание травм используйте мягкое покрытие или мат .