3 подписчика

📣Дорогие друзья и уважаемые коллеги!

Делимся с вами интересными вещами, которые любит наш мозг 👇

1. Ставьте конкретную цель. Как только вы сформулируете для себя , задачу – тут же начнутся чудеса. Найдутся средства, возможности и время для ее осуществления.

2. Получайте положительные эмоции. Эмоции – это кратковременные субъективные реакции человека на окружающий мир (радость, гнев, стыд и т.д.).

3. Будьте в движении, а особенно на свежем воздухе.

4. Ешьте простую еду, желательно в умеренном количестве. Простую пищу проще добыть, приготовить, и переварить.

Полезно есть супы – они улучшают пищеварение, обмен веществ, быстрее наполняют желудок, что дает ощущение сытости при меньшем объеме пищи.

5. Спите, отдыхайте. Мозгу, как и всему организму человека, необходим отдых.

Интересно, правда?

📣Дорогие друзья и уважаемые коллеги! Делимся с вами интересными вещами, которые любит наш мозг 👇 1. Ставьте конкретную цель. Как только вы сформулируете для себя , задачу – тут же начнутся чудеса.

Около минуты

29 января 2023