Я и сама занимаюсь йогой, но такое... поражает и восхищает!
Как вы относитесь к йоге?
Наталья в балансе
26 января 2023
Не предлагаю повторять данный вариант начинающим, но опытные практики могут оценить этот способ выполнения перевёрнутых. Выравнивает позвоночник при небольшой степени сколиоза. Расслабляет диафрагму.