4559 подписчиков
❌Стоп сахар в реальном времени. Отказываюсь от сладкого. День 10
Привет, мои дорогие! Ура! 10 день моей жизни без сахара. Спешу поделиться ощущениями. Если вы также проводите подобный эксперимент или хотите избавиться от зависимости, присоединяйтесь. И помните - вы не одни.
🏆3 крайних дня было по-всякому. Качели легче/тяжелее все еще есть. Была ломка. Но я не сорвалась. Ради интереса убрала сахарозаменитель из кофе. Его я пью всего один раз в день, с утра. И вы знаете, мне понравилось. Было удивительно, ощутить чистый вкус. И он совсем другой. Кажется, я только теперь ощутила все, что говорят об этом напитке.
🏆Вчера был эмоционально тяжелый день для меня. Накануне бессонная ночь с ребенком. А утром поругалась с мамой. Это отдельная история. Даже в сплоченных семьях бывают кризисы. В общем, меня рвануло. Ее тоже. И хотя к вечеру все остыли и было достигнуто примирение, стрессанула очень сильно.
🏆И знаете, что? Я не сорвалась. А раньше было бы по-другому. Побежала бы заедать конфетками-шоколадками. А потом жалела бы. Чуть позже мои домашние уплетали жареные семечки, а я поймала себя на мысли, что совсем не хочется.
🏆Сегодня приготовила просто невероятно вкусный ПП-чизкейк. Нежный, тающий во рту, просто потрясающий. По рецепту был сахар. Положила сахзам. На середине кусочка обнаружила, что такой уровень сладкого уже перебор. Просто не хочу.
🏆Также было с пюре от фирмы Вертера. Возможно, кто-то с этой продукцией знаком. Суперфуды на основе ламинарии и фруктов. Свекровь привезла сыну. Я скомуниздила упаковку на завтрак. И снова показалось приторно-сладким. Больше его не ем.
🏆Говорят, что вкусовые рецепторы заменяются через 16-32 дня. Очень хочу через этот период посмотреть, какая реакция будет на привычную конфетку. Любопытно. Но уже сейчас вижу, насколько это круто. Не хотеть. И это я - сладкоежка со стажем.
🏆Ну и в заключении, бонусом стал приятный отвес. Весы показали 57,6 кг. Когда достигну 56 кг, куплю новые красивенькие кроссовки для беговой дорожки.
🏆В общем, я продолжаю. Чем все закончится, узнаете вместе со мной.
🏆Всем-всем спасибо за поддержку. Ваши лайки и комментарии невероятно заряжают и мотивируют. Рассказывайте свои истории, как вы боролись, и что из этого вышло. Всегда рада общению.
💗Всех обняла!
1 минута
28 января 2023
124 читали