10 подписчиков
10 советов как правильно питаться в праздничные дни
Новогодние праздники для многих людей – это время гастрономической вседозволенности. Главный вопрос – как удержаться от переедания и, вместе с тем, побаловать себя вкусностями, в которые вложено много души. Совет 1. Придерживаться дробного режима питания – маленькими порциями через каждые 2-3 часа. Это позволит всегда оставаться сытыми и избежать переедания. Совет 2. Начинать очередное новогоднее…
Около минуты
28 января 2023