29,2 тыс подписчиков
Групповые танцевальные тренировки — интенсивнеые и разнообразные, проходят под энергичную музыку. Пока будете выполнять все запланированные тренером упражнения, о времени точно забудете.
Любой вид спорта — отличный «антидепрессант». Тренировки помогают поднять настроение и настроиться на позитив, становятся профилактикой депрессии.
Еще один «побочный эффект» от тренировок — это повышение самооценки. Мы практически всегда довольны собой после тренировки. А с адекватной, нормальной самооценкой куда легче справляться с жизненными неурядицами.
Около минуты
28 января 2023
1724 читали