Доброй субботний вечер! Всем кто (очень хочется надеяться)заглянул на мою страничку. Как то одиноко на странице моей, жаль конечно ,ну как то так.Ладно буду писать ,пройдёт время сама прочту, вспомню как жила ,что чувствовала. Сегодня решила испечь пп печеньки, из овсяных хлопьев. По рецепту их нужно печь в духовке, но мне пришла в голову мысль испечь в мультиварке. Смешала ингредиенты , в мультиварку , включила режим выпечки, в результате получились не печеньки .Если честно не знаю как это назвать ,но на вкус вкусненькое 😁. Возможно диаметр чаши мульти не очень большой и получилась не сильно тонкий слой и поэтому мягкая масса, может быть чуть постоит и подсохнет, увидим,а нет съедим так. С десертом вопрос решила, а то по вечерам хочется сладенького , как в фильме « есть хочется, худеть хочется». А вот с похудением с каждым годом все тяжелее. Здесь все прям к одному,и гормоны и ,чего уж там , лень 😒 На работе сотрудница похудела на 8 кг за 2 месяца,принимала таблетки. Возраст 55 лет и ,что я хочу сказать это не есть хорошо. Тело конечно под одеждой не видно,а вот лицо... Лицо «провисло», носогубка ужас, возможно ли восстановить лицо ?Не хотелось бы такой результат . Поэтому делаю выводы ,учусь считать калории,стараюсь уменьшать порции, стараюсь меньше есть сладкого. Ещё нужно научиться любить физ.нагрузку.Читаю блоги и прям завидую людям которые получают удовольствие от бега,ходьбы на лыжах. Для меня лучшее это бассейн,плаванье. В бассейн ходила какое-то время,а потом ковид, бассейн школьный ,прикрыли ,изоляция закончилась,а занятия так и не начались. Буду заканчивать , до встречи!