6119 подписчиков
Я всё же решила привести себя в форму после новогодних праздников и выбралась в спортзал. И пообещала себе - ходить на меньше трёх раз в неделю. А то как-то обидно, что годовой абонемент лежит без дела.
Задача номер два - упорядочить питание. Времени готовить нет (когда-то я не вела блоги, успевала готовить и брать с собой еду на работу😅), питаться в столовой невкусно, а в кафе - дорого.
Изучаю службы доставки еды, где уже прописан рацион с учётом калорий и БЖУ.
Если кто-то уже пробовал, делитесь советами в комментариях.
И вообще пишите, как ваши формы после праздников? Я же не одна набрала лишние кг, ведь правда?🙈
Около минуты
28 января 2023
173 читали