6195 подписчиков
Несколько причин, почему смех должен быть частью повседневной жизни.
1. Смех – залог дружбы
Смех вместе создает чувство безопасности и вовлеченности среди людей, позволяя им развивать доверие друг к другу. Делиться остроумием и юмором - это идеальный способ создать доверие друг к другу, а доверие - это надежная основа прекрасной дружбы.
2. Смех – залог крепкого здоровья
Смех снимает стресс! Каждый день ученые открывают все новые положительные воздействия смеха на здоровье тела. Смех не только увеличивает иммунные клетки и повышает сопротивляемость болезням, ученые обнаружили, что посмеяться 100 раз равносильно 15-и минутам занятий на велотренажере!
3. Смех – залог тепла и спокойствия в доме
Хороший смех - это солнечный свет в доме.
Смех вызывает выброс эндорфинов, химических веществ в нашем организме, которые способствуют общему ощущению благополучия и уменьшают чувство стресса. Меньше стресса означает больше покоя и расслабления, и чем более мы расслаблены, тем более расслабленными будут наши домочадцы.
4. Смех – залог радости
Часто вместо того, чтобы выразить свое горе, гнев, раздражение и т.д. здоровыми способами, мы заливаемся слезами, или криками, когда наступает предел терпения. Ученые обнаружили, что одним из многих преимуществ смеха является то, что через юмор он помогает высвободить негативные эмоции. Смех перед лицом трудных ситуаций – лучшее средство получить порцию радости.
#работа #takeoffer #доход #заработок #стажировка #карьерныйконсультант #вакансия #карьера #деньги #успех
1 минута
27 января 2023
105 читали