411 тыс подписчиков
«Ископаемый фрукт», «орех долголетия»... Какой эффект на наш организм оказывают эти продукты с экзотическими прозвищами?
В целом, очень даже положительный, — особенно если мы говорим о почках. Укрепить эти органы помогут ряд фруктов и один конкретный орех, пишет пользователь WeChat.
Во-первых, это виноград. Его плоды в меру кислые и сладкие, сок имеет насыщенный аромат. Этот фрукт (в понимании китайцев виноград является фруктом) способствует секреции жидкостей в организме, укрепляет селезенку и улучшает пищеварение. Согласно теории китайской медицины, виноград по своей природе теплый и влажный, его можно употреблять в пищу людям любого возраста. Он благотворно влияет на селезенку, легкие и почки, а также помогает пополнять запасы крови и энергии ци. Клинические данные свидетельствуют о том, что виноград оказывает определенное вспомогательное действие при лечении больных нефритом. Употребление умеренного количества винограда также способствует питанию печени и улучшению зрения у многих людей.
В настоящее время существует множество сортов винограда, которые можно попробовать в любое время года. Некоторые из сортов текущего сезона, такие как Шайн мускат и Кёхо, обладают насыщенным сладким вкусом и относительно низкой кислотностью. Они очень популярны среди пожилых людей и детей.
Если вы хотите, чтобы ваши почки были здоровыми, виноград — незаменимый фрукт с высокой питательной ценностью.
Далее, есть снежная груша. Она обладает высокой сладостью и хрусткостью. Сок груши имеет освежающий насыщенный вкус, благодаря чему может предотвращать тошноту, успокаивать дыхание и укреплять здоровье зубов.
Снежная груша богата пищевыми волокнами, способствующими облегчению кашля и боли в горле. Как правило, употребление груши после еды может помочь сократить потребление жиров и улучшить показатели здоровья. Она же оказывает определенное оздоровительное воздействие на почки. Регулярное употребление данного фрукта облегчает процессы мочеиспускания и дефекации и устраняет воспаление. Существует множество способов употребления груши. Для улучшения работы почек лучше всего пить свежий грушевый сок. В долгосрочной перспективе это окажет очевидное воздействие на здоровье всего организма.
Банан. С бананом ситуация несколько сложнее: людям, страдающим воспалением почек, не рекомендуется есть бананы или следует стараться есть их меньше. Калий, содержащийся в бананах, может усугублять симптомы нефрита. Здоровым людям можно есть бананы, и это будет полезно для их почек, но в случае возникновения какого-либо дискомфорта лучше урезать его потребление или вообще отказаться от фрукта.
Важный фрукт — киви. У него тонкая пушистая кожуру, похожую на шерсть макаки (с китайского языка киви буквально переводится как «персик макаки»). Фруктовый сок обладает насыщенным кисло-сладким вкусом. Фрукт богат витамином С, благодаря чему может способствовать циркуляции крови, помогает снятию усталости, а также может очищать почки от токсинов.
Родиной киви является Китай. В ходе исследований, проведенных учеными, было установлено, что растения с признаками киви появились еще 20 миллионов лет назад, доисторические люди начали употреблять дикий киви в пищу 38 тысяч лет назад. У этого фрукта репутация живого ископаемого.
Регулярное употребление киви благоприятно воздействует на организм — способствует повышению аппетита, уменьшению ощущения жирности и улучшению пищеварения. Если у вас плохой аппетит или несварение, попробуйте выпить сок киви, это поможет устранить дискомфорт в желудке.
И, конечно, каштан. Он способен укреплять здоровье почек и защищать печень. Каштан обладает мучным, слегка сладковатым вкусом, ввиду чего и пользуется популярностью.
Умеренное потребление каштанов принесет пользу вашим почкам и обеспечит организм энергией и витаминами.
3 минуты
29 января 2023
1382 читали