2830 подписчиков
Завтрак, ужин и про «мало едим мясо»
Всем привет!😊
✔️Завтрак сегодня для меня одной, яйцо, бутерброды, сыр, капуста и запечённое яблоко 🍏
✔️ И вчера сделала фото ужина 🥦
✔️ Вчера выложила видео про питание за декабрь, многие написали, что мало едим именно мясо. Я решила загуглить, сколько рекомендуется есть мясо в сутки: 50-100 грамм женщинам и детям, 150-200 грамм мужчинам. А красное мясо 200-300 грамм в неделю. Посчитала, минимум получается 7500 кг. на нашу семью в месяц. Но у нас Семён не особо ест мясо, да и я тоже. Вот прямо захотелось отследить, сколько в месяц у нас уходит точное количество… Интересно, а рыба отдельно считается… Но точное количество я никак не посчитаю в месяц, так как покупаем мясо не тогда, когда совсем пусто в морозильнике, морозильник всегда у нас забит полностью. Сегодня нашла там и семгу (с ноября там лежит) и печень (тоже с ноября). Надо там доедать все и хранение как-то организовать, чтобы не залеживались продукты.
❓Делитесь, много у вас мяса уходит в месяц?
Хорошего дня ❤️
Около минуты
27 января 2023
861 читали