9587 подписчиков
7 видов протеинового порошка
Хотите нарастить мышечную массу и начали задумываться о том, какой протеиновый порошок вам нужен. Вы слышали, что он полезен для наращивания мышечной массы, снижения веса, восстановления тканей после тренировки, а также помогает организму вырабатывать энзимы и гормоны. Некоторые протеиновые порошки также содержат витамины и минералы, но как выбрать оптимальный для получения оптимальных результатов?
1) Сывороточный протеин
2) Казеиновый белок
3) Соевый протеин
4) Яичный белок
5) Белок конопли
6) Протеин коричневого риса
7) Смешанный растительный белок
Около минуты
27 января 2023
151 читали