5686 подписчиков
А кто знает , что такое Barre?
Я вам расскажу, сама узнала года 2 назад, когда познакомилась с прекрасной девушкой Анной Винчук, которая приехала из Москвы в Крым, в тепло , в Ялту)))
Она привезла из столицы очень много нового и продвинутого, все же по развитию Крым отстает от разных новинок. А еще мы с ней стали друзьями)
Так вот она меня познакомила с Barre в которое я влюбилась))Это так женственно и красиво, но совсем не легко оказалось..
Barre - это вид тренировок, которые включают в себя элементы балета, работа у станка, ну конечно у многому и у меня тоже нет станка дома, прекрасно подойдет любая опора, будь-то спинка стула, сам стол или подоконник. И да, занимаюсь я с ней онлайн дома, хотя и появились оффлайн занятия , но в Ялте. Я не печалюсь мне и так прекрасно)))
я до этого прекрасно занималась йогой дома, потому что для меня очень важен спорт-это мое состояние, мое здоровье, мозг отдыхает.
А вот Барре- занятия, в которых не только красивые элементы балета( прекрасные плие, позиции, грациозные движения руками)
Еще элементы йоги и стретчинга)
Мое любимое-это растяжка, я прям кайфую, когда тянусь, у меня мозг в это время отдыхает, не лезут 1🍋 в голову, я сосредоточена только на одном действии на мышцах, это так кайфово. А вообще есть и силовые с бутылочками воды и ноги качаем и пресс, все есть. И тем более эти упражнения подходят всем и молодым и взрослым, каждый делает в своем режими, в гармонии со своими силами и возможностями, ни в коем случаи через силу.
А еще , что интересно, здесь ты прокачиваешь свою женственность, слушаешь ее прекрасный голос, и делаешь женственные движения.
Так что, кто хочет себе красивое тело и крепкое здоровье. Приходите к нам в чат, в телеграмм, напишите Анна Винчук и вы ее найдете. Даже просто в поисковике в Яндексе, Гугл, она везде есть и напишите ей. Очень рада буду видеть а чате и вместе заниматься))
Кто чем занимается?
Слышали про Барре, вам интресно?
1 минута
27 января 2023