На кружку воды чайная соли, 12гр дрожжей, децл оливкового масла, полкружки овсяной, полкружки цельнозерновой, кружка обычной муки. Хорошо выместить, подождать пока поднимется. Затем в форму и на час в духовку 180-190°.