453,9 тыс подписчиков

За прошедший год попрощался с 26 килограммами, которые я заботливо отжирал всю свою жизнь ввиду множества причин, не всегда зависящих от меня самого.

На 70% питание, на 20% стресс, на 10% спорт.

Ушла серьезная позвоночная грыжа, а за ней и волосы на голове: (.

Но жить стало ощутимо легче, хоть и есть еще к чему стремиться.

UPD. Подробнее о процессе тут - Продолжение поста «Похудения пост».