4 подписчика
💔Почему управлять эмоциями так сложно?
Потому что на самом деле мы не совсем понимаем термин "управление".
Пытаясь именно управлять, человек берёт эмоции и чувства под контроль. Здесь и зарыта собака.
❗Эмоции непроизвольны, возникают вдруг и часто необъяснимо. Что ты делаешь, чтоб понять, что это за эмоция, по какой причине появилась? Начинаешь думать, что-то отвлекает, бросаешь.
❓А когда изучаешь себя, когда знаешь, что вызывает порывы? Что выводит из состояния равновесия?...
Я помогаю изучать тебе твои эмоции🤚
Поэтому слово "взаимодействие" подходит больше. Правда?
Во взаимодействии ты станешь спокойней. Чем спокойней, тем больше возможностей направить эмоции в нужное русло.
💯С эмоциями не борются - напряжённость усиливается.
С ними дружат. Всё, как у людей😉
Канал про эмоции ➡️@Галина Успаева Тьютор
Консультация со мной⬇️
Около минуты
26 января 2023