31 подписчик

🍗🍗🍗Филе грудки, запечённое в сметанно-томатном соусе

✅КБЖУ 113.21/18.86/2.89/1.57

Ингредиенты:

▫️Филе куриной грудки 800-900 гр.

▫️Сметана 15% 150 гр.

▫️Томатная паста 2 ст.л.

▫️Хмели-сунели 2 ч.л.

▫️Соль по вкусу

▫️Чёрный молотый перец 1/3 ч.л.

▫️Зира несколько семян

Приготовление:

▫️Смешать все ингредиенты соуса.

▫️В форму для запекания положить 1-2 ст.л. получившейся смеси, размазать по дну.

▫️Положить куски филе, обмазать остальным соусом.

▫️Накрыть фольгой и убрать в холодильник на пару часов.

▫️Запекать при 180°С сначала минут 15 под фольгой, потом еще минут 20-30 без фольги.

Около минуты

26 января 2023