2 подписчика
📰🇨🇭В Berg ung Stigen вышла статья о переохлаждении - Наука о холоде: О обморожениях в горах. Мы подготовили любительский перевод материала и предлагаем с ним ознакомиться. Часть 1.
На каждые сто метров высоты температура в среднем падает по 0.65С. Холод становится особенно опасным при сочетании плохой защиты и истощения. Что происходит при гипотермии? Какие сигналы подаёт наше тело, чтобы предупредить об обморожениях? Какие меры помогают избежать необратимых повреждений?
🔻Смерти от замерзания
Гипотермией называется состояние, наступающее при охлаждение тела ниже 35С. Чаще всего гипотермия наступает при лавинных инцидентах или в ситуациях, когда люди застревают в горах.
▪️По данным Швейцарского альпийского клуба (SAC) за последние 10 лет в Альпах от переохлаждения погибло 38 человек. Из них 14 - во время высотных туров, 11 во время лыжных туров и 10 во время пеших походов. Ещё три случая произошли при других видах активности. Почти все погибшие попали в сильный шторм и не смогли найти укрытие. Все 10 погибших туристов путешествовали в одиночку, что повышает шансы попасть в неприятную ситуацию. Однако, существует большое количество незарегистрированных случаев, поэтому собрать полную статистику невозможно.
🔻Когда тело остывает
Что происходит, когда потери тепла превышают его производство? Наше тело пытается поддержать постоянную температуру за счёт учащённого дыхания, повышения кровообращения и мышечного тремора (дрожи - адм.). В зависимости от мышечной массы тремор может увеличить выработку тепла до шести раз.
▪️Но это работает до тех пор, пока есть запасы энергии. Если в организме заканчиваются запасы гликогена (сахара - адм.), тремор становится невозможен. В этом случае организм начинает сортировать органы по важности. Кровоснабжение периферических областей ограничивается, чтобы поддержать кровоснабжение жизненно важных органов. Этот процесс приходит к постепенному остыванию конечностей, а кровь становится более густой и в ней накапливаются тромбоциты. Постепенно кровоснабжение замёрзших частей тела прекращается полностью.
▪️Если температура тела продолжает падать, то замедляется кровообращение жизненно важных органов и человек теряет сознание. Хотя этот процесс повышает риск обморожения отдельных частей тела, он является защитой мозга от недостатка кислорода. В медицине используется принцип: Никто не умер, пока не согреется и не умрёт.
🔻Гипотермия, как спасение
При таком рассмотрении гипотермия имеет положительные стороны. Например, при попадании в лавину будет больше шансов выжить у переохлаждённого человека, при условии, что его дыхательные пути не будут забиты снегом. Однако, большинство людей в лавинах погибает не от переохлаждения, а от удушья.
▪️У переохлаждения есть один парадокс, который пока мало изучен. На определённом этапе замерзания люди начинают раздеваться, так как чувствуют жар. Этот феномен связывают с нехваткой кислорода и нарушением работы головного мозга.
🔻Внешние и внутренние факторы риска
Низкая температура окружающей среды является основной причиной потери тепла. Однако, ветер и влажность являются важными второстепенными факторами. Сухой холодный воздух переносится легче, чем влажный. А сильный ветер может вызвать переохлаждение даже при плюсовой температуре.
▪️Другим фактором риска является холодный сухой воздух и связанная с ним потеря жидкости. Попадая в организм человека, сухой воздух увлажняется, что приводит к потере жидкости. Из-за этого кровь становится более густой, скорость кровотока снижается и повышается вероятность образования тромбов. Это приводит к повышению риска обморожения.
▪️Кроме этого, степень замерзания зависит от жировых запасов человека. Чем больше жировая прослойка, тем более устойчив будет человек к холоду. В определенных пределах чувствительность к холоду можно тренировать, но это зависит от генетических особенностей человека.
—
—
#Статья
3 минуты
26 января 2023