422 подписчика
Сегодня наш ковёр-самолёт решил познакомить Пензу с очаровательным тренером Ксенией Чекушиной✨
Так как мы часто сидим в неподвижном положении за бумагами и компьютерами, совсем не замечаем, как начинают ныть мышцы спины. Поэтому Ксюша (специально для подписчиков канала) подготовила ряд упражнений, которые помогут разгрузить спину. Кстати, для их выполнения потребуется очень простой инвентарь⚡️
Готовы размяться?
Около минуты
26 января 2023