3 подписчика
Все болезни от нервов!
Здоровая психика - залог хорошего здоровья! Как говорится в одном известном фильме "Это Штирлиц выявил для себя как математическое тождество!". От нервов болит голова, расстраивается желудок, повышается давление. Здесь даже не надо быть врачом, чтобы найти взаимосвязь. Поэтому в любом случае проживут дольше те, кто в любой ситуации будет сохранять спокойствие и хладнокровие и меньше переживать.
За все годы самокопания выявил, что успокоения можно добиться правильным дыханием. Никакие гурманства-веганства и голодания не способны сотворить то чудо с организмом, на которое способно ровное размеренное дыхание! Вот почему практики йогов - самые действенные.
Дышите правильно - и будет Вам долголетие и покой!
Около минуты
26 января 2023