1684 подписчика
✍️ Часто приходится слышать разговоры о том, что тот или иной человек унывает, находится в печали, одолевает тоска...
🔹
👉 Далеко ходить не надо, у самого иной раз тоже бывает такое состояние. Как с этим эффективно бороться? Как выйти из этого состояния?
🔹
1️⃣ Понять источник данного состояния.
Кто является этим источником или что.
🔹
2️⃣ Переключиться на занятие делом. Это поможет? Да! Занимаясь делом, особенно любимым, ваш мозг сосредотачивается именно на нём.
🔹
3️⃣ Если же и при любимом деле навящевые мысли атакуют вас, поделитесь ими с кем-то другим. С кем? С близким человеком в диалоге личном или по телефону. С Богом в молитве от сердца своего. Пробовали? А вы попробуйте! ©️"Придите ко Мне все труждающиеся и обремененные, и Я успокою вас" (Мф. 11:28). Так учит Христос.
🔹
4️⃣ Как Бог может успокоить унывающего человека? Своей благодатью, которая врачует всегда не ощи человека и восполняет оскудевающее в нём... А где её получить? В молитве, богослужении и таинствах. И это ещё раз подчеркивает важность переключения от мыслей на действия во время уныния, тоски, печали.
🔹
🤗 Не грустите, Не тоскуйте, Не печальтесь. Даже из самого безнадёжного случая или состояния есть выход - дверь. Только надо к нему встать и идти. Повернуть ручку, открыть её. И только потом сможешь выйти. Не верите? А вы проверьте. Ежедневно это на себе проверяем...
🔹
❓Как вы выходите из состояния уныния? Делитесь опытом и мыслями..
1 минута
26 января 2023