73,4 тыс подписчиков
Самый мощный витамин от ОРВИ, гриппа и коронавируса назвали медики. Не только привычный витамин С может справиться с этой ролью, рассказала терапевт, врач спортивной медицины сети многопрофильных клиник для всей семьи «1+1» Анастасия Ишмухаметова в Новосибирске.
При росте заболеваемости ОРВИ и гриппом эксперт рекомендует добавить в рацион продукты, содержащие витамины D, А и B12, цинк, а также омега-3-ненасыщенные жирные кислоты.
Кроме этого, эксперт рассказала, почему для укрепления организма не подойдут витамины в таблетках. Подробнее - в материале «МК в Новосибирске».
Фото: ru.freepik.com
Около минуты
26 января 2023