Альберт Эйнштейн- нобелевский лауреат:" Все очень просто.Но не так, как Вы думаете". Эту фразу можно ставить эпиграфом к данному посту. Вы не когда не задумывались о том , почему один человек умирает при рождении через несколько часов , а другой живет до 90 и более лет. Великий популяризатор Йоги Айенгар , насколько я знаю , приезжал в Москву несколько лет назад и прводил ретриты в возрасте уже будучи около 94 лет. Так в чем причина? При рождении каждого человека его физическое тело получает определенный набор Праны. Мало Праны - человек погибает.Много - долго живет.Кому какое тело достанется при рождении - все зависит от Бога( или Высшей природы- понимайте ,как хотите ).Если рассматривать Йогу с утилитарноно- бытовой точки зрения , как инструмент для увеличения продолжительности жизни , то мы должны стремиться к увеличению Праны в физическом теле. Согласно воззрениям Йогов , Прана - это воздух , пища , другие более тонкие виды Энергий ( Всевозможные виды волн ,и т.д. ). Поэтому в ретрите посредством всевозможных прктик : таких , как Асаны , Пранаямы , Бандхи ,Мантры , Джапы ,Мудры и т.д идет наращивание общего потенциала Праны в физическом теле, но самое главное : происходит гармоничное распределение Праны .Тогда наступает Гармония С внешней средой. Это самое главное для здоровья и продолжительности жизни.Автор этой статьи на протяжении практики Йоги принципиально не употребляет таблетки и не делает уколы.(Сейчас мне 63 года , а первый раз с Йогой я познакомился в 14 лет, в индийском журнале была статья о йоге и опубликована Сарвангасана).Так что, друзья , практикуйте Великую Йогу и будьте здоровы !.