71,5 тыс подписчиков
Зачем нужны новые отношения после 45? Непонимание смысла зрелых отношений - явление распространённое. Иногда получаю вопросы, которые демонстрируют искреннюю убеждённость в отсутствии смысла близких связей после 45. "Может, кто-нибудь объяснит, зачем новые отношения в 45+? Реально интересно!" - написал подписчик под статьёй "Три правила гармонии в отношениях 45+". Я решила ответить на этот вопрос публично.
Потребность в любви и принадлежности - третья по значимости базовая потребность в пирамиде потребностей Маслоу. Базовыми в психологии считаются потребности, которые обеспечивают жизнеспособность личности. К слову, ни в одной системе потребностей нет потребности в сексе. Без секса жизнеспособность не снижается, а без любви - снижается. Особенно если не было материнской любви в раннем детстве.
Основоположник гуманистической психологии, Абрахам Маслоу, был не единственным, кто предложил научному психологическому сообществу систему потребностей, но его пять уровней потребностей оказались самыми популярными. В частности, именно систему Маслоу используют гештальт-терапевты.
Другой автор системы потребностей, Альдерфер, выстроил пирамиду из трёх, а не из пяти уровней, как Маслоу. Но и в его системе потребность, названная "связанность" занимает второе место. Связанность - это потребность в контакте с другими людьми, в том числе, в близком контакте. Ещё одна система потребностей принадлежит Фромму. Фромм поставил потребность в межличностном общении и любви на первое место. Именно эта концепция и описана в его знаменитой книге "Искусство любить". Получается, что все психологи, системно изучавшие здоровые потребности, сошлись на том, что без потребности в близких отношениях психоэмоциональное здоровье невозможно.
Если у человека нет такой потребности, это может быть сигналом о какой-то эмоциональной травме и психологической защите. Человек, который не чувствует потребности в близких отношениях, особенно в зрелом возрасте, после 45 лет, как правило бессознательно сформировал психологические защиты, которые помогают адаптироваться к травме, связанной с предыдущими отношениями. Ему кажется, что отношения не нужны, но на самом деле это всего лишь действие охранной функции подсознания, которое помогает избежать новой боли.
"Мне не нужны новые отношения после 45" на самом деле означает "мне было слишком больно, я не смог это пережить и переработать в новый опыт, поэтому я боюсь отношений и тщательно их избегаю". Для надёжного избегания люди с травмой часто используют бессознательное обесценивание. "В отношениях нет ничего хорошего! Все мужчины (женщины) подлые (или другое). Достойных мужчин (женщин) не осталось". Эта защита не имеет ничего общего с реальностью, она помогает искажать объективную картину мира, потому что только искажение позволяет искренне верить в то, что человек поступает правильно.
Но вернёмся к тому, зачем всё-таки нужны новые отношения после 45. Кроме потребности в любви и принадлежности есть и другие эмоциональные потребности, свойственные психологически здоровым, эмоционально зрелым людям. Например, потребность в совместном росте и развитии, потребность разделять эмоции друг друга, давать и получать эмоциональную поддержку. В общем, все зрелые потребности сводятся к обмену эмоциями. И такие потребности - признак психоэмоционального здоровья.
Подытоживая, сформулирую короткий ответ на вопрос подписчика. Отношения в 45+ нужны, чтобы оставаться психоэмоционально здоровыми. Если человек не хочет отношений, значит, есть какие-то причины, чтобы избегать отношений. Это не значит, что человек психически болен. Психически он совершенно здоров! Но эмоциональное, то есть, психологическое здоровье его было подорвано каким-то непереносимым переживанием. И если есть непризнанная душевная боль или, как говорят некоторые психотерапевты, травма ещё не распакована, вряд ли стоит насильно толкать себя в новые отношения. Если человек приспособился к травме путём избегания новых отношений, для него здесь и сейчас это важно. Пока так.
3 минуты
26 января 2023
2607 читали