Почему если надо ответить отказом на какое-либо предложение, становится неловко? Соседка спрашивает: "Есть безмолочные каши, надо?" И хочется ответить: "Не надо". И тут же, будто возникает желание оправдываться, почему не надо? Что ребенок уже не ест безмолочные каши, а при этом возникает чувство жалости к себе. Ответила просто: "НЕ НАДО". Не нужно никому ничего объяснять, если об этом не просят. Это же уверенность в себе того, что я себе позволяю. И я позволяю себе не испытывать чувства вины за свои решения.